スローライフのグラスアート作り人の日記

ステンドグラス風な?グラスアートを紹介します。 自分、家族、友人たちの心や体のあり方の日々感じることを日記でつづります。さて、私は血液型何型でしょうか?

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2日前は、誕生日を迎えました。
52歳です。
そして、この花束は、昨日毎年誕生日にお花を下さる会社で、いただいたものです。
昨年も、花束をアップした記憶があります。
持ち帰る間の車中、帰宅後の玄関には、ユリの香りが一杯で幸せ♪気分満喫です。
香りも届けて差し上げたいほどです。
DSCN5504誕生日52歳

今年は、自分もそうですが、家族も忘れないでいてくれたことが、何より嬉しいです。
52歳と会社で、言ったら、ざわめきが・・・自分から公言することが最近楽しいですよ!

数日前に出会った、モンゴルの女性が、私を見て、若い!若い!なんで?と聞いてくるほど。
3歳ほど若い方でした。理由は、もちろん日々の努力でしょう。お陰さまで・・・と少しお話しました。

50歳過ぎて、誕生日が楽しくなるなんて・・・嬉しいですね。

さて、それでも体の不具合に悩まされることもあります。

「浮き指」について、最近NHKの朝の番組で特集されていましたが、ちょうど見ていました。
私も見事に浮き指!と知りました。
ちょっと見苦しいですが・・・手で言うなら第3関節部分に当たる部分が足をぐっと握っても骨が盛り上がらない!これが浮き指の証拠だそうです。
DSCN5505浮き指

指の裏側の筋肉が緩んでいるために、骨がきれいに浮き出るほど、指を握れないというのです。
病気ではないのですが、指が5本きちんと地に付いて歩けないため、足、腰を痛める、長時間立っていられない。

最近、あれほど丈夫と自負していた腰がとうとうぎっくり腰に近い状態になりました。
1日ほど、ちょっとへっぴり腰で動いていましたが・・・
それと、ここ数ヶ月、階段の上り下りのとき、立ち上がるときの膝の動きが悪いのにも困っていました。
運動不足と知りながら、ウォーキングを意識しても改善されなくなりました。
これは老化?と多少諦めて、サプリメントも飲んでいます。前はすぐに改善したのに、最近は変わらないのに困っていました。

ところが!番組でやっていたストレッチ運動をしたところ、一晩で階段が軽く降りられました!

健康ブームで、最近沢山の情報をテレビでいただけるようになりましたね。

情報過多で、かなり疑問のものが多数ですが、そのなかから、必要な情報をきちんとキャッチできるようにしたいものですね。

老化と何でも片付ける傾向にあるのも、一考です。

大抵、医者に行けば、この一言で、気休めの薬をいただくみたいですね。

現代は、医療現場と健康補助食品に代表される予防医学は、対立関係にあります。
経済の世界では、相容れないわけです。

製薬会社は、それでも予防医学のために、一生懸命、医薬品と、健康補助食品を作っているようですね。
どちらも両方儲かるからですね。

医療機関を頼りにする私たち・・・本当に医療機関を信じていいの?と時々怖くなることもあります。

サプリをどう見るか?健康な人が健康を維持するためのものなので、病気予防には良いものをお勧めします。

しかし、良いもの・・・これがまた悩みですね。

何でもサプリなら良いのか?国民生活センターで多少しらべてみましたが・・・本当に効くものは1、2社程度の実験結果に驚きました。
半年服用して、変化がないなら、体に毒かもしれません。お金も無駄です。
病気を作ってしまうとNHKでも放映されたこともあるほどですから・・・

若い!若い!とお褒めの言葉をいただける私も、老化と戦っています!
良いものを是非選んでいただきたいものですね。


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ノンキーカメ
  • Author: ノンキーカメ
  • 埼玉県北本市在住。
    人生100才なら折り返したところ(~_~;)
    この年でようやく自分が見え初めて、何をしたいかということがわかりはじめたんです。まさにカメの如くの歩み・・・
    焦らないでもきっと上手くいきますよね。
    上の娘は結婚、男の子を産んで、なにやら事業を始めたようです。
    下の子供は、大学3年。ベースギターと、音楽仲間で将来音楽で生きていく夢を歩み始めています。このブログを始めた頃には全く予想も出来なかった展開。
    みんなマイペースに自分の人生を歩み始めています。
    ブログを始めたきっかけは、うつになって何もする事がなくなったため。独り言をつぶやきながらも、前向きに自分を変えていくツールとして始めたのかもしれません。お陰さまで、25年1月で6周年となりました!時々気にかけて見にきてくれる方がいらっしゃいます。応援ありがとうございます。うつからは完璧に脱出し、日々楽しく営業をしております。今後ともよろしくお願いします。

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下の子供は、大学3年。ベースギターと、音楽仲間で将来音楽で生きていく夢を歩み始めています。このブログを始めた頃には全く予想も出来なかった展開。
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